Pluma Marita - Kinderyoga

PLUMA MARITA

Kinderyoga

Contactpersoon: Marita Verstegen

Aanbod

kinderyoga  

voor groep 1 t/m 8

Workshops / lessenreeks

Les op aanvraag / themagericht

Inhoud

Yoga sluit aan bij actief leren. Het geeft handvaten om met de drukte van de dag om te gaan. Het plezier staat hierbij voorop! In overleg kijken we wat de groep nodig heeft om tot een goede opbouw van een les te komen. Elke leeftijd heeft zijn eigen unieke benadering met muziek, dans, oefeningen en spel. Ik werk ook graag vanuit prentenboeken met groepen tot maximaal 16 kinderen

 Kinderyoga stimuleert de ontwikkeling van:

• Creativiteit en inspiratie met behulp van visualisaties.
• Het positief denken. Door de positieve bevestiging bij de verschillende activiteiten wordt het positief denken gestimuleerd. Luisteren naar je lichaam en hierop vertrouwen.
• Evenwicht, stabiliteit, lichaamsbewustzijn en zelfvertrouwen in een tijd waarin kinderen veel prikkels te verwerken hebben.
• Kalmte, ontspanning en emotionele stabiliteit door middel van ademhalingsoefeningen.
• De verbondenheid, het respect voor jezelf en voor anderen wordt vergroot door middel van samenwerkingsoefeningen.

Doel van de lessen of workshops

Yoga is de tegenhanger van bezig zijn in je hoofd. Met yoga ben je niet met je hoofd, maar juist met je lichaam, je gevoel en je creativiteit bezig. Het uitgangspunt van kinderyoga is dat leerlingen zich durven uiten en een positief zelfbeeld ontwikkelen.

Aanbieder

Mijn naam is Marita Verstegen- Vanhommerig. Met veel plezier heb ik altijd in het onderwijs gewerkt als groepsleerkracht. In mijn vrije tijd volgde ik verschillende opleidingen en cursussen zoals Kinderyoga, Onderlinge kindermassage in de klas, Muziek, Spel & Beweging, Meditatie & Mindfulness en Kindercoaching. Ik ben blij dat ik mijn kennis heb kunnen delen met mijn collega’s en een coachende rol in heb mogen nemen wat betreft de sociaal-emotionele ontwikkeling van kinderen